在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 82.13克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 93.91克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Creme Le Mare. 晚餐: Simple Coffee Макарун, Территория Кофе Ореховый Раф. 小食/其他: Победа Мишки в Лесу, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Запеченный Картофель, Я Любимый Филе Куриное с Ананасом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|