在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 41.39克 | 碳水物: 61.82克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Гречка Отварная. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Хреновина, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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