在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 116.54克 | 碳水物: 165.08克.
早餐: Danone Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур. 晚餐: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 小食/其他: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Смешанные Орехи, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|