在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 71.14克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Лаваш Армянский, Куриное Филе. 晚餐: Хек Отварной. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко, Millennium Шоколад Черный 74%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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