在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Масло Подсолнечное, Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ашан Сир Російський Великий, Білоцерківський Сливочное Масло. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная), Борщ пісний, Молокія Сметана 20%. 晚餐: Шампиньоны, Ашан Сир Російський Великий, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Жменька Рисовые Хлебцы, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|