在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2337 千卡
|
脂肪: 90.41克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 285.65克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, Хачапури, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Хлеб Черный, Хачапури, Щи с Мясом, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Колбаса Докторская. 晚餐: Булочка с Шоколадом, Марти Сельдь Слабосоленая, Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Командор Тунец Натуральный в Собственном Соку, Конфета, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури. 小食/其他: Мандарины, Апельсин, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|