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Angelika23_09的日记, 2022年01月30日

在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月30日:
2247 千卡 脂肪: 86.94克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 271.28克.   早餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Банан, Big Bon Big Bon Max. 午餐: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . 晚餐: Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
2162 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Angelika23_09的体重历史


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