在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 126.17克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. 午餐: Апельсин, Freshsecret Морковь По-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 小食/其他: Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|