在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 97.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 165.54克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков. 午餐: Блины, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Орешки со Сгущенкой, SPAR Хлеб Пшеничный, Марти Сельдь Слабосоленая. 小食/其他: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Еда без Забот Салат Кальмары с Морковью по Корейски. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|