在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 194.40克 | 碳水物: 187.67克.
早餐: Lopes Crepioca, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Biju Arroz Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Putz Pasta de Amendoim , Blue Diamond Leite de Amêndoas, Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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