在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Lemnos Feta Cheese Traditional, Cherry Tomatoes, Coles Avocado, Bread, Cucumber (with Peel) , Creative Gourmet Watermelon Chunks, BSC Muscle Protein Shake Banana. 午餐: Real Foods Corn Thins Multigrain , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Roast Ready Broccolini . 晚餐: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Roasted Potato, Pumpkin . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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