Animal Hero的日记, 2011年04月9日

在2011年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

100.2 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 36.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月9日:

1170 千卡

脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 165.00克. 早餐: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs. 午餐: Chicken curry wrap. 晚餐: organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. 更多的......

3672 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 家务 - 4 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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