在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: Natty's Арахисовая Паста Крем, Изюм (без Косточек), Хурма, Myprotein Сывороточный Протеин, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Мёд, Пятерочка Свекла, Морковь, Икра, Икра Красная, Миндаль , Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко, Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|