在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 42.33克.
早餐: Яичный Белок. 午餐: Мистраль Чечевица Вареная, Рыба на Пару. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Вареное Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Киви, Творог 5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|