在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 78.53克.
早餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Омлет с Молоком. 晚餐: Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", RED Шоколад 60% Какао. 小食/其他: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|