在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 94.89克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 30.23克.
早餐: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Сырный. 晚餐: Горбуша Жареная, Вербицкие Голень Копчено-Вареная. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Сырный. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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