在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 24.77克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 275.25克.
早餐: Магнит Хурма, Геркулесовая Каша на Молоке, Нам Ням Слойка с Вишней. 午餐: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. 晚餐: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|