在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). 小食/其他: Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Pancakes, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées. 更多的......
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稳定体重
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