在2011年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.0 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor. 午餐: Low Fat Caramel Dippers, Apple Dippers, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Milk Chocolate with Almonds, roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese, 12" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. 小食/其他: Caramel Glazed Popcorn. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 购物 - 7 小时, 坐着 - 4 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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