在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 93.68克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|