|
Минус 300 грамм за неделю, маловато, но я и тому рада 😊
|
52.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 44.31克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Укроп, Вязанка Колбаса Молочная, Агуша Творог Детский Груша, Яйцо, с.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Solvie Protein Biscuits Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|