在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 31.69克 | 碳水物: 101.45克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлебзавод 2 Ватрушка с Творогом, Простоквашино Кефир 3,2%. 晚餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Киви. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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