在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 22.38克.
早餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Житница Здоровья Псиллиум, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 午餐: Сметана 20%, кето хлеб на миндальное муке, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Магнит Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 晚餐: кето чизкейк без выпечки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Жареные), Ряба Майонез Провансаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|