在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Хуторок Сливки 10%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная. 午餐: Киви, Халва Самаркандская, Салат Айсберг, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Маска Баранки Ванильные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Вкус Наполнитель Мёд-Грецкий Орех, Макароны Отварные, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Квашеная Капуста. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|