在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 177.00克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Heinz Итальянский Кетчуп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Свекла Вареная. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: 100 KWT Энергетик. 更多的......
|
稳定体重
|