在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 162.66克.
早餐: Café com Açúcar, Ibituruna Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva. 晚餐: Banana Ouro, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Pizza de Calabresa, Aymoré Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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