在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 290.46克.
午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, The Fifties Pic Burguer, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, La Vita Salada Verão. 晚餐: Pronto Light Purê de Batata, Hortifruti Suco de Laranja, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Prato Fino Arroz Branco. 小食/其他: Strapasson Cenoura Baby, Nutrigold Granola, Magário Banana Ouro, Homemade Mel, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Triunfo Bolacha Maizena. 更多的......
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2324 千卡
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运动:
爬楼梯 - 2 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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