在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Milanesa Empanizada, Arroz Blanco, Papas a la Francesa. 晚餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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