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manur00ts的日记, 2022年01月28日

在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
79.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月28日:
1614 千卡 脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 151.55克.   早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Milanesa Empanizada, Arroz Blanco, Papas a la Francesa. 晚餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
2348 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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