在2014年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 122.42克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder. 午餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. 晚餐: Publix Strawberry Preserves, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 小食/其他: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Fiber One Mixed Berry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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3144 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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