|
kakak kakak fs aku mau nanya KALO UDAH WORKOUT ISTIRAHAT NYA BOLEH SAMBIL TIDURAN GAK?
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 73.38克.
早餐: Jeruk, Nasi Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Rebus. 午餐: Dimsum. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Jeruk, Nasi Goreng, Tomat Merah. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|