在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Areesh Areesh Cheese , Голубика. 午餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), كفتة بقري Beef Kofta, Салат Овощной, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Молоко, Danone Tasty Yogurt, Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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