在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 90.16克.
早餐: Омлет, Просто Молоко Молоко 2,5%, Haribo Мармелад Мишки, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. 午餐: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Арахис. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Умница Фруктовое Пюре Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|