在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 112.00克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Селедка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 晚餐: Орехи в Шоколаде, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические. 小食/其他: Алтын Дан Семечки, Alpenland Йогурт 7,5%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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