在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2959 千卡
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脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 137.00克 | 碳水物: 444.42克.
早餐: Arance, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Patata Americana, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Ketchup Piccante, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt, Scarola, Lidl Fettine di Vitello. 晚餐: Maitre Jean Pierre Bio Crisp Bread, Certossa Grissini Friabili, Freshona Funghi Champignon, Avocado, Zucchine, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Olio d'oliva, Campo Largo Fagioli Rossi, Lidl Cous Cous. 小食/其他: Alesto Mix di Frutta Essiccata e Reidratata, Mandorle, Banana, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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