在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столичный. 午餐: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Борщ со Свининой. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Barilla Спагетти #7. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|