在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 88.84克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Киви. 午餐: SPAR Фундук Жаренный, Куриные Крылышки с Кожей , Перекресток Чиабатта с Оливками , Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . 晚餐: Сахар, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|