在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 104.44克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 243.81克.
早餐: Банан, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 午餐: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Зеленое. 晚餐: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. 小食/其他: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|