在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
118 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 124.73克 | 碳水物: 119.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски, Сырники Домашние. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|