在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Ивашкино Кексики "Тары-Бары" С Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Милка Пористый Шоколад, Сырники Домашние, Простые Пельмени, Сметана , Щи. 晚餐: Сухари, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|