在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 88.58克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: АТБ Скумбрия Соленая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Astoria Бургер Соус, Коломенское Лаваш Тандырный. 午餐: Теремок Сырный Суп, Магнит Яблоко. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Джем, JAMIX Fit Джем Апельсин, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|