在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 141.63克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 午餐: Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 晚餐: RED Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|