在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 209.96克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Сельди Оля, Овсянка со Смородиной Оля. 午餐: King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, King Protein Казеин, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Кузя Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Паштет из Сельди Оля, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|