在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 126.18克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Болгарский Перец, Гречка, Помидоры, Лук, Петруха Филе Грудки, Морковь. 晚餐: Лента Креветки Королевские в Панцире, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Global Village Брокколи Замороженная. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|