在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: XXL Power Protein Bar Cocos, Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|