在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 128.94克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 午餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Дикси Мандарины, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|