在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 143.23克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 36.14克.
早餐: DopDrops Фундук в Шоколаде, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Свинина Тушеная, Сыр Монтерей, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, COLLA GEN Основа Желлирующая из Коллагенсодержащего Сырья Птицы, Ашан Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Мираторг Фарш "Домашний", DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|