在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: MacCoffee Капучино Di Torino, Лито Отруби Пшеничные, Зеленый Лук, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво, Табрис Килька Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|