在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 302.58克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Di&Di Джем Клубничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. 晚餐: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вермишель, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. 小食/其他: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|