在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 195.24克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: McDonald's Bubur Ayam. 小食/其他: So Good Sozzis Sapi, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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