在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 97 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 26.47克 | 蛋白质: 232.60克 | 碳水物: 141.95克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Maçã. 午餐: Chuchu Cozido, Tambaqui, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Abacaxi, Chuchu Cozido, Friboi Maminha, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: TNT Isotônico . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|